主页 > 减肥 > 减肥常识 > 减肥资讯 > > 柳岩肥肉外露忙塑身 瘦身不瘦围(2)

柳岩肥肉外露忙塑身 瘦身不瘦围(2)

  • 发表日期:2013-01-11 14:29 |
  • 来源 : |
  • 点击数:

  •  

    柳岩肥肉外露忙塑身 瘦身不瘦围


    运动运动要运动
      运动,不用多说,减肥过曾中自然是必须不能少的。柳岩师范了几个腰腹伸展运动,首先双腿一前一后分开,尽量将身体拉伸开来,上半身坐直,用右手抱住右腿,尽量向身体靠拢。不过柳岩提醒各位,如果没有经过训练或者有一定的瑜伽底子,这个动作比较有难度,千万不要勉强,安全第一啊。
    除了高难度瑜伽动作,还有什么瘦身法?>>>>

     

    小编推荐:
    董洁婚变后现身 曝内幕数度语噎   食材正确搭配 多吃肉不怕胖
    秦岚曝瘦身计划 揭秘明星塑身经   击退瘦腿大敌 每天照做必瘦

    分享得大奖!

    收听:
       订阅到QQ邮箱
    • 爱美
    • 健康
    • 情感
    • 乐活