众所周知，志玲姐姐最爱的就是泡澡，林志玲喜欢用精油与牛奶来泡澡，每天泡半小时至一小时。也许泡澡就是她保持容颜似少女身材似少女的独家方法吧。下面分享洗澡瘦身的方法给大家，偷师林志玲独家瘦身方法>>>>
◆ 坐浴
在温热水中泡5～10分钟，可改善便秘，减少脂肪积累。
◆ 半身浴
下半身泡在温热水中20分钟可加强减肥重点区的沐浴，又不会造成心脏负担。
◆ 喷头沐浴减肥
用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩，能使肌肤紧绷。冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。
◇ 腹部
在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗，最好水流时强时弱。
◇ 腿部
弯腰将喷头对着小腿，由下往上冲;轮流冲洗按摩双腿，反复交替数次。
其实志玲姐姐最爱的还是泡澡，每天泡半小时至一小时这样一方面对皮肤好，可以排除身体多余的水分和毒素，达到瘦身的目的，另一方面泡澡后心情特别的愉悦，再泡上一杯咖啡来加速燃脂，身材更完美了。志玲姐姐泡澡后喝咖啡燃脂？>>>>
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