博客女王徐静蕾,在自己的博客日志中曾提到,自己刚刚30多岁,中年发福期就提前光顾了,双臂、腰间的赘肉最多最明显,很是悲催,体重最重的时候有119磅,不过已经成功减至了98磅,这是自己人生第一次减肥,不过有好多粉丝和业内朋友相助,无私分享自己成功的减肥方法,所以自己并没有走多少弯路,就成功瘦身了!徐静蕾无惧“发福”的秘诀所在>>>
中年“发福”几乎是一种“不可抗拒”的生理现象,所以也是爱美女人的噩梦,而年未过40的徐静蕾,还没有进入中年期,就已经提前发福了。一般来说, 中年发福主要是因为吃得不科学以及运动量减少,加上自身代谢功能衰退,导致体内的多余的热量转化成了脂肪,日积月累堆成灾,而作为美食爱好者的徐静蕾,每 到一个地方就会尝遍当地特色美食,多吃少动就造成了发福期提前来临!如何决绝中年发福,保持窈窕身材不走形>>>
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