美白果蔬不要忘 时刻提醒自己要白白白(3)

　　护肤美食推荐：番茄红薯汤
　　做法：准备杨梅100克、梨1个、番茄3个、红薯1个、蜂蜜2勺、清水适量；将红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟。再加入去核去皮切块的梨子，煮5分钟；再加入番茄，继续煮5分钟；最后加入杨梅；转文火，继续煮5分钟；温度降到80度时，调入蜂蜜即可。
　　小编感言：这些内容丰富的果蔬组成的汤，精华全部在里面，不仅美味，而且还很补，想要让肌肤自然白皙吗？美容食谱少不了。